【影片翻譯】Kevin Durant 阿基里斯腱受傷分析

台北時間6/11日上午,

舉世矚目的2019 NBA總決賽第五場,

帶傷上陣的 Kevin Durant 一開賽勢不可擋,

彷彿即將帶領勇士重新回到奪冠的道路。

然而,僅在第二節一開賽兩分多鐘,

再一次試圖切入之後,KD摸著自己的腳踝倒下,

隔日檢查為阿基里斯腱斷裂,

迎接他的,將是漫長的復健,

以及充滿未知數的職業球員生涯。

賽後,勇士隊管理階層、教練與醫療團隊飽受批評,

認為不應讓KD在傷勢沒有完全痊癒的情況下出賽,

更有陰謀論者認為KD的第一次受傷,

便是阿基里斯腱。

KD這兩次的傷勢背後是否有關連?

如果有,那麼是哪個環節出錯了呢?

由 bballbreakdown 帶來的這個影片中,

邀請復健醫學住院醫師(PM&R) Brian Sutterer,

講解Kevin Durant 這次受傷可能的前因後果,

以及每一次受傷之間,互相影響的原理。

credit:
Bball Breakdown https://bit.ly/2IDaNMV
Brian Sutterer 頻道 https://bit.ly/2WDvmCR

影片提到在腳伸直的情況下更容易導致阿基里斯肌腱撕裂,

腓腸肌為跨雙關節(踝、膝)的肌肉,

因此在膝關節伸直的情況下張力會更大,

在壓力、應力曲線下肌肉拉長+瞬間出力,

會對肌腱產生莫大的張力。

如果肌腱強度不足或曾經受過傷,

再次傷害的風險增高。

KD約莫在一個月前受過傷,

在尚未完全恢復、經過嚴格檢測或高強度測試下再次上場,

雖然上場前勇士的醫療團隊都表示沒有問題,

但傷害還是造成了。

再次受傷如果是在10天內通常會是同一個部位,

如果距離第一次受傷超過10天,

增生的疤痕組織應該會比其他肌肉強壯,

患部應該不會是原本撕裂的部位。

然而人體是整體連動的動力鏈,

受傷後雖然經過復健恢復,

高強度的運動仍可能因神經控制、動力鏈傳遞、心理因素等種種原因再次受傷,

因此要再次上場前必須做好全面檢測以面對高強度的比賽。

上過G動學動作概論的同學應該對於壓力應力曲線不陌生,

看Brain解說似乎把部分課程內容複習一遍,

各位教練們在面對傷後復健的學員或休息一段時間後再練,

應多注意訓練品質、訓練量、訓練強度對身體造成的影響,

在此跟大家分享、共勉。

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