GYMEFIT 場館介紹

GYMEFIT 自2015年成立,2017年初遷址至民生社區的健康店,服務千位以上學員。2019年,GYMEFIT NINJA忍者館於信義區正式成立,除了繼續與健康店共同繼續提供專業的私人教練服務與團課外,NINJA店更多了極限體能王SASUKE忍者訓練區。

【GMS】G動學上肢整合訓練活動度調整案例分享

你可知道,前鋸肌失能也會影響肩關節活動度? 教學時常發現學員因活動度不足, 導致影響訓練的動作模式。 輕者運動表現下降, 嚴重者甚至產生不適、影響整體運動表現。 上周末G動學-上肢整合訓練研習中, 學[…]