「成果分享」體態與心態都正向成長的 Ashley
#學員成果分享 Coach:盧毅 2022/4/27-2022/9/7 目標:體脂率20%以下,有自主訓練,安排課表的能力 體重:58.3➡️57.2 骨骼肌:25.1➡️[…]
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盧毅教練 Louis 盧毅教練: 「重量訓練不只教你舉起重量,更是教你舉起人生」 【教學經驗與理念】 「訓練不只是單純為體態而已,更是對自己健康負責的一個最好的方式」 大多數的人開始運動[…]