【學員心得分享】突破自己的舒適圈 – Amy

【學員心得分享】突破自己的舒適圈 – Amy 當初會來 GYMEFIT 上課是因為自己的脊椎側彎, 訓練時一直有些動作無法完成, 訓練完後的疼痛一直困擾自己, 想說要找個教練盯自己的姿勢及[…]

【學員心得分享】朝自己的理想邁進-誠浩

在高中時我是一個跟運動八竿子打不著的超級宅男,從高三那年開始,為了紓解準備考試的壓力,開始嘗試在家裡伏地挺身跟仰臥起坐,從一開始一次只能10下伏地挺身,到後來堅持天天100下,這是我開始健身的契機。 […]