【內部教育訓練】 蛋白質的代謝—合成作用 – 袖舒教練

【內部教育訓練】蛋白質的代謝—合成作用 袖舒教練 「在每次的訓練後,我到底要喝幾匙乳清?」、 「是不是喝越多越有效?」…… 隨著運動營養學、阻力訓練的普及, 蛋白質成為越來越被重視的營養素之一, 因此[…]