庭耀教練 Tim

庭耀教練:

運用所學,將正確安全的健身觀念傳遞給大家!

陽光、親切是庭耀教練給大家的第一印象,

態度認真、對教學有熱忱受到學員們的愛戴。

【庭耀教練的教學經驗與理念】

庭耀教練於2017年以657分考取 ACE-CPT 後,

順利在 GYMEFIT 第一次徵才中脫穎而出!

目前也是G動學課程的助教,

除了深入淺出的指導學員外,

也透過自身的教學經驗以及學術知識,

協助參與G動學課程的學員。

對於庭耀教練來說,

達成目標(增肌、減脂、肌力、運動表現等)的途徑很重要

除了建立肌力、肌肉外也希望學員保有最好的功能性

網路的資訊豐富,

許多關於健身的知識都搜尋的到。

但同時也充斥著更多可能誤導、甚至錯誤的資訊。

庭耀教練會運用專業,

將正確、安全的健身知識傳遞給大家!

【庭耀教練的健身之路】

庭耀教練高瘦的身材在求學時期常常被同學稱作竹竿、鳥仔腳,

活潑開朗的他從來都不以為意,

長期以"吃不胖"的體質感到優越。

直到高三那年突如其來的自發性氣胸,

醫生建議他攝取充足的養分、增加體重,

讓他改變想法、正視自己的身體健康。

不只想增加體重機上的數字,也想改善體態、變得更壯、更有型,

他的健身之路就此展開!

剛開始因為是學生的身分,

沒有能力負擔教練的費用,

庭耀教練花了大把時間在網路上蒐集資訊,

琳瑯滿目的健身資訊讓他感到困擾、困惑,

因為缺乏觀念和過濾資訊的能力,

剛開始成效有限。

天生很好學的庭耀開始對訓練產生興趣,

想知道為什麼這樣訓練;為什麼那樣安排。

因而逐漸培養起健身觀念,

俗話說「時間花在哪、成就就在哪!」

對健身的投入讓興趣慢慢轉變成熱愛,

也開始對健身產業產生興趣。

於是報名帥老闆主講的ACE-CPT(美國運動協會)的培訓課程。

課程中教官的專業用心以及教學安排,

更加深了他對於教練這個職業的憧憬。

決心要成為一名有正面影響力的教練!

然而

所有訓練的肌肉動作都回歸到解剖學,

肌肉的起點、終點、走向,

對於姿勢都有很大的影響。

為了更深入學習相關的知識,

庭耀接著參加了GYMEFIT-「G動學」的研習。

讓自己對解剖知識、肌筋膜放鬆、肌群啟動有更深刻的見解。

後來投履歷參加GYMEFIT教練公開徵選,

優秀、努力的庭耀,

在眾多應試者中脫穎而出雀屏中選,

得以加入GYMEFIT這個大家庭。

目前庭耀教練的自我訓練主要以肌力、肌肥大為主

在去年(2018)參加加減健身(FP Taiwan)團體課研習後

認識Funtion Pattens這套訓練體系

也開始更著重筋膜、動作模式等等的功能性訓練,

此外,

庭耀教練也熱愛極限體能王與攀岩等運動。

庭耀教練具有以下證照:

ACE-CPT

FIT-CPT

GMS動作概論呼吸與整合

GMS上肢整合

GMS下肢整合

立即預約體驗,並註明預約庭耀教練:
https://gymefit.tw/personal-training-signup/

庭耀教練的文章著作:

佛系訓練?意象訓練對最大肌力的影響

局部減脂不是都市傳說?結合阻力訓練與耐力訓練,對局部減脂的影響

健力咖總是容易受傷嗎?

庭耀教練學生心得分享:

新娘禎禎

我不想念我自己-Steven Liu

工程師陳偉智

穩健地前進著暐傑

朝自己的理想邁進-誠浩

GYMEFIT 團隊介紹:

Rex教練

介尹教練

袖舒教練

介文教練 Kevin

歐耶教練 OhYe

雅雯教練 Ariel

庭耀教練 Tim

柳柏俞教練 Dennis

凱文教練 Fu

羿旻教練 Vic

郁秀教練 Angie

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