歐耶教練 OhYe

 

歐耶教練 : 整合知識邏輯,透過運動,提升大家的運動效能與生活品質!

【歐耶教練的教學經驗與理念】

歐耶教練畢業於東海大學,專攻生物生理分子生物學;除了本身就具備生理學生物化學的背景知識外,也因為學術論文的訓練下,擅長將得到的知識與思緒整合成順暢的模板。在成為教練後,依舊不斷的透過訓練時檢視自己並磨練學科與術科上學習到的技巧,並把握每次研習與訓練的機會。

生理學:人體或生物體生理結構與功能(跟解剖有點類似)

生物化學:人體或生物體生理代謝機制與分子作用(跟營養與能量代謝等相關)

教練所肩負著的不只是單純的運動動作與器材使用,而是透過知識與溝通的方式,引導學員透過訓練與動態姿勢認識自己的身體,調整原本不適或是可能會演發成不適的生理狀態。

歐耶認為,

身為教練應具備:動作、生體狀態評估與知識整合的能力

身為教練需要:細心、耐心並以順暢的溝通來協助學員

歐耶教練所擁有的是:背景學科與研究新知整合與實踐的能力

歐耶教練能幫大家做到:清楚準確的生理狀況評估與動態調整

在背景與知識的輔助下,為學員引導更使用較高效率的訓練模式,掌握更好的身體主控能力,追求更高的生活與工作品質。

 

【歐耶教練的健身之路】

與一般理組的研究生一樣,歐耶曾幾乎整天埋首於實驗與文獻資料,有時候更因為時間性試驗的關係,連續好幾天都必須留在實驗室準時收取樣本、進行後段試驗。

因為先天免疫的問題,他的身體也漸漸出現警訊,在初步從飲食上調整後,雖然有好轉的現象,但始終無法長時間維持無藥物控制的健全狀態。

幾經思考後,發現自己的生活缺乏了生物體最重要的“動”的本能,於是透過學長的建議,開始接觸了阻力/重量訓練的世界。

研究所時期的啟蒙者與好友們!

身體健康逐漸轉換、受惠於長期穩定訓練的歐耶,在經驗與理論的累積後,決定在研究所將近畢業之期,進行人生第一張教練證照的研習與挑戰:美國阻力訓練大師RTS協會證照!

在成功取得證照後便利用工作之餘開始學習與教學。

歐耶教練演化史

醞釀:

除了本科實習與研究經歷的累積外

有幸在2015年進入台北醫學大學附設醫院體系工作

從生物體細胞的週期代謝與能量轉換機制

到臨床的流程規劃與試驗設計

與北醫耳鼻喉、頭頸科、骨科等醫師團隊的交流過程中

讓我累積了大量的醫療與臨床溝通的技巧與實作

更取得臨床相關研習證照與技術(臨床動物實驗與人提試驗IRB)

但我依然不曾放棄或間斷進行訓練與相關證照的學習

我並不想放棄我熱愛的事物與興趣!

北醫耳鼻喉科平衡試驗儀

臨床實驗工程師~

 

思索:

我開始掙扎

雖然醫學工程這份工作可以讓我發揮所學,

但龐大的工作事項與驚人的工作時數,

嚴重壓縮到自主訓練及學、術科進修的時間,

甚至,我連自己的健康都顧不了。

我開始思考,

如果理論與技術無法用於實務上,

便淪為紙上談兵,更遑論幫助他人

而相較於藥物與治療技術的開發

動作評估與肌力的訓練在預防的立場上,

更可以直接迅速的幫助到他人

我決定!

我必須離開醫學工程的崗位。

動態評估

科學論文討論

 

放眼:

我將過去所學與自己所擁有的教練證照做了一次總整理,

藉由GYMEFIT所開設的G動學系列課程,

將原本所學與健身訓練的概念、技巧結合;

並且於2017年順利通過教練測驗,

我將秉持科學的精神與邏輯性,

透過知識的整合與訓練的實作,

堅持自己的理念與想法,

在GYMEFIT這個大家庭,

持續為追求更優質的訓練與生活品質的人們努力。

 

歐耶教練部落格

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GYMEFIT 團隊介紹:

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介尹教練

袖舒教練

介文教練 Kevin

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庭耀教練 Tim

柳柏俞教練 Dennis

凱文教練 Fu

羿旻教練 Vic

珍珍教練 Jennifer

郁秀教練 Angie

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