標籤: 健康指標

肌肉量與疾病預後的關係：為什麼肌肉不只是外表的象徵？ 撰文者：Keity教練 當我們在健身房努力鍛鍊時，除了追求體態的變化與力量的提升，有沒有想過，你身上的肌肉，其實也可能在關鍵時刻保住你的健康甚至性[…]