改變,從加入gymefit開始
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學員見證
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訓練理念
訓練沒有捷徑,每個人都有適合的方式!
檢測 →評估討論 →設計確認 →執行
活動度與穩定度是一切訓練的基礎,動作要做確實、標準,降低受傷風險,活動度與穩定度是關鍵,有穩定的基礎才能往下一步前進。 姿勢不良、習慣的動作模式是造成傷害的進步受限的主因,學習如何有效率的應用自己的身體,做自己身體的主人。 良好的活動度與穩定度,並能有效率的執行動作,下一步便是增強肌力與體能,透過阻力訓練強大身體能力。 有特殊運動目標與需求,可搭配專項轉換訓練、針對特殊肌群強化,讓您在比賽時有更佳的運動表現。
活動度、穩定度
一切運動的基礎
動作效率學習
正確動作模式的建立
重量訓練
肌力訓練以增強體能
運動表現
專項訓練、體能強化
團隊成員
GYMEFIT有專業教練、物理治療師座結合提供完整的服務

楊浚泯 CHUNMIN
負責人 (ACE-CPT)
健身運動多年,因對健身的熱愛投入健身產業,健美、健體、極限體能王比賽都有很好的成績。創立GYMEFIT希望能幫助更多民眾健康地運動、培養台灣選手出國比賽,讓世界看見台灣。

葉俊杰 REX
店長 (ACE-CPT)
從GYMEFIT創立服務至今,專攻健美訓練。希望透過研習、內部培訓增加專業知識,將理論與實務做結合,在安全的指導原則之下將學員的體能發揮到極限。讓學員們都有長足的進步。

吳思賢
物理治療師
執業多年的治療師,喜歡自行車運動。發現客戶的損傷常是「動作模式不佳」所引起。希望在客戶產生運動傷害之前,以運動矯正讓客戶能在更安全的條件下運動。達成身為物理治療師的使命。

高介文 Kevin
教練(ACE-CPT)
參加棒球隊後接觸肌力訓練,曾任職於世界健身俱樂部,因認同GYMEFIT的教學理念而加入。
幫助學員訓練、帶著學員一起進步是Kevin教練成就感的來源。持續進修將更有效的訓練方式帶給客戶。

韓成志 OhYa
教練(ACE-CPT)
歐耶教練為生理生化碩士;擅長歸納並統整學科知識
,將理論於實作結合,以安全與效率為基礎,
在學員獲得健康的同時亦增進生活與工作品質;
而因曾任職醫學臨床單位,接觸過多起臨床疾病案例
目前致力於統整並規劃疾病學員的訓練與資訊。

楊雅雯 Ariel
教練(ACE-CPT)

柳柏俞 Dennis
教練(ACSM,CSCS)
「自我察覺」是學習自我改變的第一步。Dennis教練透過運動訓練,強化學員身體不穩定的肌肉和關節,進而改善你的控制能力,回到沒有任何疼痛的身體,並帶領學生自我察覺、控制身體到讓身體達到更好的狀態。

彭羿旻 Vic
教練(ACE-CPT)
街頭健身專項運動員,專精俄挺、前水平等靜態動作。曾經以純徒手訓練3年,擅長利用生活周遭隨手可得器材做訓練,讓你不受時間地點限制都可以將訓練融入你的生活之中。目前主要以最大肌力與肌肥大訓練為導向。

施怡如 Jennifer
教練(ACE-CPT)

王郁秀 Angie
教練(NASM-CPT)
台大外文、紐約哥倫比亞大學社會學碩士畢業,因熱愛重訓由科技業轉職教練。
期待引領學生克服阻力、邁向更健康的自己,並進一步將重訓獲得的自信轉化為追求生命其他目標的動力,重新找回身體與生活的自主權。

緯翰教練 Ryan
教練(ACE-CPT)
NASM-CES
汲取各領域人體系統專業知識,擁有大量實務教學經驗的緯翰教練,擅長面對不同年齡層的健身需求,給予個體化訓練方針,在訓練中感受自然與舒適,並同時減少學員生活中的不良姿勢與疼痛,在擁有安全且有效率的訓練週期下,結合肌力與靈活,帶領學員挑戰運動專項表現。