GYMEFIT 場館介紹

GYMEFIT 自2015年成立,2017年初遷址至民生社區的健康店,服務千位以上學員。2019年,GYMEFIT NINJA忍者館於信義區正式成立,除了繼續與健康店共同繼續提供專業的私人教練服務與團課外,NINJA店更多了極限體能王SASUKE忍者訓練區。

體能王關卡介紹

GYMEFIT Ninja擁有豐富的經典關卡,讓迫不及待的你,在台灣也能朝極限體能王的路上邁進! 以下關卡為常見的包班課程關卡,每個關卡以⭐來區分難易程度,星星數量越多越困難。   &nbs[…]

成果分享 『優化身體控制,增進動作效率』

成果分享-職業軍人傑瑞     傑瑞: 拼命練,沒成效 以前的我每週都有運動習慣,甚至一週有五天都在做重訓也不是問題, 問題是過量的訓練加上不正確的動作,不僅沒效果而且還時常造成筋[…]