兒童體能王開班囉!
你是否在為孩子的體能活動煩惱?
專項運動孩子總是提不起興趣,
去公園玩又擔心場地安全。
想請教練循序漸進的指導
讓孩子們過多的精力能有效的應用
甚至站上國際比賽的舞台!
兒童體能王 – Ninja kids
Ninja kids 教學流程
#熱身
一開始帶小朋友們做熱身,
把全身的關節活動度、柔軟度都打開,
身體準備好面對多變、有挑戰性的訓練。
#關卡體驗-認識自己、培養專注力
接著進行5-6個關卡指導、體驗,
這邊的目標在於認識自己、培養專注力。
千變萬化的關卡路線,
除了專項技巧的教學引導,
更考驗小忍者的創意與想像力。
發揮創意跟體能結合
重新認識自己
#分組競賽-團隊合作
教學進行一段落,教練會針對教學的內容關卡組合,
進行小型團隊競賽,透過合作方式練習團隊默契,
能力強的小朋友可能可以獨自完成挑戰。
極限體能王這項運動行之有年,
最特別的部分是:
這項運動沒有對手,只有隊友!
綜合性的體能考驗,圍繞著感覺統合的元素
千變萬化的關卡路線
訓練小忍者的
抓握能力
跑跳移動
重心轉移
團隊默契
讓孩子跟環境互動
是最適合小朋友的運動
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