Vic教練 ：
將訓練融入生活，
使身體機能再強化，
獲得更好的生活品質。
【Vic教練的教學經驗與理念】
Vic 教練曾經是台灣知名的街頭健身運動員，
曾任職自由教練與統一健身俱樂部私人教練。
教學內容除了幫助客戶達到目標之外，
也會盡可能加強客戶的功能性與運動表現。
因為Vic教練認為除了好看的身形之外，
也需要有輕鬆應付現實生活各種體能挑戰。
【Vic教練的健身之路】
Vic教練在接觸重量訓練之前就非常熱愛運動，
一天至少會打三到四個小時的籃球，
但大學時期一次嚴重的腳踝扭傷，
導致不得不放棄籃球，
但由於還是非常喜歡運動，
於是就開始接觸重訓。
最開始Vic教練從簡單的徒手訓練開始。
每天訓練菜單不出就是引體向上、伏地挺身，
利用手擺放不同的位置，
來針對不同肌肉去做刺激。
憑藉著對於運動的熱情以及勤勞的訓練，
在短短半年之內有了不錯的成效。
後來又接觸了難度更高的街頭健身，
也為了推廣以及讓更多人認識街頭健身，
設立了一個粉絲專頁，
專門紀錄、分享街頭健身方面的訓練。
甚至還與台大真強者邱仁政一起合著，
出版了台灣第一本街頭健身相關書籍。
在推廣街頭健身的過程也有在擔任教練，
後來為了精進自己，
也為了給客戶更高程度的專業知識，
陸續進修了ACE-CPT、G動學、營養學相關課程。
學會了如何評估客戶，
依照每個客戶的需求及狀況去安排合適的訓練，
在可預期的時限內達到客戶需要的目標。
Vic：
想日常生活更便利、提升生活品質
訓練絕對是最不可或缺的元素
希望能把訓練的概念與日常生活結合
並帶給大眾更健康的生活方式
專業證照
ACE-CPT 私人教練證照
G動學-上肢整合訓練
G動學-下肢整合訓練
G動學- 動作概論與核心
IPTA基礎運動營養
學、經歷
台北科技大學 資訊工程系畢業
統一健身俱樂部私人教練
GYMEFIT 私人教練
中興大學健美社邀請講師
台灣大學健美社邀請講師
2016世界盃街頭健身高雄站選手
Vic教練的文章著作：
【內部教育訓練】街頭健身簡介
【內部教育訓練】No Pain, No Gain? 肌肉損傷與訓練效果成正比嗎？
【內部教育訓練】加入單關節動作，會讓你有更好的訓練效果？
Vic教練的學員心得分享：
台灣知名街頭健身選手
著有：街頭健身 勇氣自信一練上身
粉絲專頁： Streetworkout-Vic
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GYMEFIT 團隊介紹：
健康店教練：
忍者館教練：