日期: 2026 年 4 月 23 日

阿古教練 ： 這世上沒有強者，只有想變強的人！  ▍從極度缺乏自信，到主動擁抱改變 起初，我是一個極度缺乏自信、認為自己天生不適合運動的人； 如今，我已經能從容地挑戰過去想都不敢想的重量與目[…]