【內部教育訓練】變身成動物吧! 力量與優雅兼具的動物流(Animal Flow) 珍珍教練 Posted on 2020-12-082020-12-08 by GYMEFIT 動物流是利用地板的力量與自體重量模仿動物移動及伸展, 做出許多流暢且華麗的動作。 它可不是虛有其表,是由創辦人Mike Fitch融合運動科學、 肌筋膜動力鏈及自身體操、手倒立和跑酷的運動經歷創[…]