台北時間6/11日上午,
舉世矚目的2019 NBA總決賽第五場,
帶傷上陣的 Kevin Durant 一開賽勢不可擋,
彷彿即將帶領勇士重新回到奪冠的道路。
然而,僅在第二節一開賽兩分多鐘,
再一次試圖切入之後,KD摸著自己的腳踝倒下,
隔日檢查為阿基里斯腱斷裂,
迎接他的,將是漫長的復健,
以及充滿未知數的職業球員生涯。
賽後,勇士隊管理階層、教練與醫療團隊飽受批評,
認為不應讓KD在傷勢沒有完全痊癒的情況下出賽,
更有陰謀論者認為KD的第一次受傷,
便是阿基里斯腱。
KD這兩次的傷勢背後是否有關連?
如果有,那麼是哪個環節出錯了呢?
由 bballbreakdown 帶來的這個影片中,
邀請復健醫學住院醫師(PM&R) Brian Sutterer,
講解Kevin Durant 這次受傷可能的前因後果,
以及每一次受傷之間,互相影響的原理。
credit:
Bball Breakdown https://bit.ly/2IDaNMV
Brian Sutterer 頻道 https://bit.ly/2WDvmCR
影片提到在腳伸直的情況下更容易導致阿基里斯肌腱撕裂,
腓腸肌為跨雙關節(踝、膝)的肌肉,
因此在膝關節伸直的情況下張力會更大,
在壓力、應力曲線下肌肉拉長+瞬間出力,
會對肌腱產生莫大的張力。
如果肌腱強度不足或曾經受過傷,
再次傷害的風險增高。
KD約莫在一個月前受過傷,
在尚未完全恢復、經過嚴格檢測或高強度測試下再次上場,
雖然上場前勇士的醫療團隊都表示沒有問題,
但傷害還是造成了。
再次受傷如果是在10天內通常會是同一個部位,
如果距離第一次受傷超過10天,
增生的疤痕組織應該會比其他肌肉強壯,
患部應該不會是原本撕裂的部位。
然而人體是整體連動的動力鏈,
受傷後雖然經過復健恢復,
高強度的運動仍可能因神經控制、動力鏈傳遞、心理因素等種種原因再次受傷,
因此要再次上場前必須做好全面檢測以面對高強度的比賽。
上過G動學動作概論的同學應該對於壓力應力曲線不陌生,
看Brain解說似乎把部分課程內容複習一遍,
各位教練們在面對傷後復健的學員或休息一段時間後再練,
應多注意訓練品質、訓練量、訓練強度對身體造成的影響,
在此跟大家分享、共勉。
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