標籤: 臥床到奔跑

學員：阿Mo 教練：Kiwi @bboychance1 訓練成果：下背疼痛下降、肌力提升、腰椎側彎角度明顯改善 阿Mo曾臥病在床連續躺三個月，透過Kiwi教練的指導跟自身努力，一年多後可以在河堤邊跑3[…]