「學員成果」從臥病在床到自由奔跑-阿Mo的故事
學員:阿Mo 教練:Kiwi @bboychance1 訓練成果:下背疼痛下降、肌力提升、腰椎側彎角度明顯改善 阿Mo曾臥病在床連續躺三個月,透過Kiwi教練的指導跟自身努力,一年多後可以在河堤邊跑3[…]
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學員心得: 麗螢姐:「我猶如蛻變的蝴蝶,生活變得更加輕鬆自如」 麗螢姐運動的故事 開始規律運動前 當我回想起重訓之前的「運動」, 用二二六六來形容應該不為過-因為我從未堅持過。 這些年來, 我的雙腳曾[…]