Vic教練 ： 將訓練融入生活，使身體機能再強化，獲得更好的生活品質。
【Vic教練的健身之路】
Vic教練在接觸重量訓練之前就非常熱愛運動，
一天至少會打三到四個小時的籃球，
但大學時期一次嚴重的腳踝扭傷，
導致不得不放棄籃球，
但由於還是非常喜歡運動，
於是就開始接觸重訓。
最開始Vic教練從簡單的徒手訓練開始。
每天訓練菜單不出就是引體向上、伏地挺身，
利用手擺放不同的位置，來針對不同肌肉去做刺激。
憑藉著對於運動的熱情以及勤勞的訓練，
在短短半年之內有了不錯的成效。
後來又接觸了難度更高的街頭健身，
也為了推廣以及讓更多人認識街頭健身，
設立了一個粉絲專頁，
專門紀錄、分享街頭健身方面的訓練。
甚至還與台大真強者邱仁政一起合著，
出版了台灣第一本街頭健身相關書籍。
在推廣街頭健身的過程也有在擔任教練，
後來為了精進自己，
也為了給客戶更高程度的專業知識，
陸續進修了ACE-CPT、G動學、營養學相關課程。
學會了如何評估客戶，
依照每個客戶的需求及狀況去安排合適的訓練，
在可預期的時限內達到客戶需要的目標。
Vic教練：
在求學時期對於各類運動、健身有著濃厚的興趣，
畢業後便補足學科知識轉往健身產業。
在接觸訓練初期雖然是街頭健身專項，
但隨著自己踏入健身產業，
開始嘗試把各種肌肥大、力量、爆發力、肌耐力等等的訓練理論。
納入個人的訓練模式裡，皆有著不錯的成效。
個人認為自己嘗試過訓練的進步與瓶頸更能夠指導並同理客戶所面臨的困雞，
實際在過去的工作經驗中也確實有著非常大的幫助。
在健康人與運動員之外，
也指導過數位傷後回歸以及長者學員，
也都有著不錯的成績。
近年來也開始接觸許多不同的專項。
街頭健身訓練之外，
健力、自由潛水、衝浪、滑板、體操、攀岩、滑雪…等，
去實際了解如何將各專項運動能力做加強，
也可以將各項運動中類似的概念去做整合，
有效率的在各方面都能同時提升。
目前當教練的理念是將健身觀念推廣給越多元的族群越好，
讓大家認知到重量訓練不是只侷限在體態，
更在於將運動員的表現提升與壽命延長、一般人的日常生活品質也都能夠有顯著的提升。
希望能和同樣對於運動產業有著相同熱情的夥伴們一起持續精進。
專業證照 ：
ACE-CPT
G動學-動作概論呼吸與核心
G動學-上肢整合
G動學-下肢整合
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