日期: 2019 年 12 月 26 日

【學員心得分享】藉訓練擁抱健康 征服恐懼 – Eric 今年三月初站上體重機數字來到了67KG。身高175體重67對多數人來講可能覺得正常，但光靠僅僅一週一次的有氧運動，運動量其實完全不夠[…]