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以前沒有固定運動的習慣， 體態一直不是很好， 後來覺得繼續胖下去實在不行， 開始在爬國內外網站的健身文， 自己排時間上健身房運動， 可能是之前完全沒在運動的關係， 剛開始幾週體重掉得非常快， 後來減重[…]