【學員心得分享】Jerry

以前沒有固定運動的習慣, 體態一直不是很好, 後來覺得繼續胖下去實在不行, 開始在爬國內外網站的健身文, 自己排時間上健身房運動, 可能是之前完全沒在運動的關係, 剛開始幾週體重掉得非常快, 後來減重[…]