【學員心得分享】昊極-讓健身變成生活的一部分
昊極因為跑步疼痛想藉由肌力訓練改善而來GYMEFIT上課, 由於昊極的身體狀況在教練評估過後發現有極需調整的問題, 在正式進入阻力訓練前花了一些時間調整身體狀況。 或許昊極外型的改變上不算分常驚人, […]
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GYMEFIT-超級花生球到貨,一顆放全身。 您是否有肌肉過度緊繃的問題? 用滾筒放鬆緊繃肌肉卻不得其門而入? 嘗試用一般花生球卻對肌肉的刺激太大無法忍受? 這些問題我們都深受其擾。 為[…]