標籤: 觀眾效應

先說結論： 『好的補手帶你上天堂-補手可以有效提升運動表現及降低對強度的感受』   當你在訓練已經有護槓保護， 也都盡力推到力竭了， 那麼有沒有補手有差嗎？ 今天就來跟大家分享一篇研究報告。 這篇論文[…]