【內部教育訓練】從「休息-暫停訓練法(Rest-Pause training)」的觀點來看，我們該選擇每下都休息嗎？ -Jeff教練
本篇文章取材自Michael C. Zourdos的回顧文獻，回顧2017年的研究： Study Reviewed: Effect of Rest-Pause vs. Traditional Benc[…]
日期: 2018 年 6 月 20 日
本篇文章取材自Michael C. Zourdos的回顧文獻，回顧2017年的研究： Study Reviewed: Effect of Rest-Pause vs. Traditional Benc[…]