Ninja Course – 體能王包班

GYMEFIT Ninja 可以怎麼玩?

你已經厭倦,一成不變的公司團隊活動了嗎?好友聚會慶生,今年想來點不一樣的?你應該考慮GYMEFIT NINJA的體能王包班!極限體能王可以幫助你:

  • 促進團隊合作、增進企業凝聚力
  • 增進家人、朋友、員工健康
  • 挑戰極限、突破自我

Ninja course體能王包班是team building, outing 健康聚會活動首選!GYMEFIT Ninja 提供全台最舒適的體能王訓練場,等同Ninja Warrior 比賽規格的關卡外,亦可依照參與者的能力,客製化調整適合團隊的挑戰,開放至今廣受好評,已有許多團體包班、包場。現在就來認識體能王包班吧!

哥大校友會體能王包班

什麼是極限體能王?

使用上肢力量、核心控制、抓力等力量,

極限體能王是源於日本,並在國際間大受歡迎,是由挑戰多個跳躍、攀爬、平衡走、擺盪等關卡所組成的運動,全球包括美、英、德、法等都耗鉅資舉辦極限體能王的比賽,其中最知名的屬於American Ninja Warrior.

GYMEFIT在台灣推廣極限體能王比賽不遺餘力.自2017年起,舉辦了兩場GYMEFIT GAMES,吸引超過上百位運動員參與,其中不只有國際知名極限體能王選手與運動教練,還包括上班族、青少年等各類背景民眾前來共襄盛舉.2020比賽將於 2020年1月18舉行。

Ninja Warrior; Sasuke; GYMEFIT Games
GYMEFIT GAMES 2019

誰可以玩極限體能王?

體能王關卡會依參賽者的能力、運動經驗做調整,不管你是孩童、青少年、運動健將、或銀髮族,都可以來玩!

極限體能王包班方式

GYMEFIT NINJA目前開放三種主要包班方式:

  1. 組隊包班
  2. 企業、團體包場
  3. 1對1、1對2指導教學
World GYM 大安店教練團
Rima來挑戰!

組隊包班玩什麼?

課程時間90分鐘,依序先熱身,讓教練了解大家體能狀況,接著進行關卡示範教學與練習,在填寫表單、約時間時仍可能有對關卡與身體的誤解。誤以為自己太壯、太強,或者太過謙虛,在這階段教練會視情況調整關卡難易程度。最後將關卡串聯起來,進行個人挑戰或分組對抗。或者是繼續練習/挑戰其他項目。

10-15  活動介紹、熱身

運動前熱身是很重要的一環

15-60   關卡示範教學、練習

平衡木示範教學
進階關卡示範
學員進行挑戰

60-90  個人挑戰 / 分組對抗

展現個人實力挑戰
展現個人實力

6人以上即可包班,一人收費800元,不足6人包班費用為4800元.

預約包班

活動包場

如果人數眾多、或是特殊活動需求、teambuilding、outing 適合用包場形式,活動內容可針對單位設計,現場有麥克風、投影機可使用。團隊包場活動設計與一般關卡不同,需要分組通力合作才能完成任務挑戰。

常見的流程為:

  1. 活動開場、介紹
  2. 目的性分組
  3. 帶開小組練習、討論
  4. 經驗交流分享
  5. 分組對抗
  6. 拍照留念/繼續挑戰

對於活動實際進行情況,請看影片比較直接:

KC 代表 車昕 outing 闖關

名模生死鬥-分組對抗賽

包場費用

場地費 5000/HR

教練費 1800/HR (視包場人數而定,一位教練可指導的人數上限為10人)

包場請洽: [email protected]

私人教練指導

如果想加強個人專項、特定關卡熟悉度,希望進行個別指導,可以上一對一、一對二私人教練指導,針對個人需求教學,可以省去揪團等朋友的時間,想玩就玩。

私人教練指導費用:

一對一  2000/堂

一對二 2500/堂

私人教練指導預約 請註明體能王關卡

GYMEFIT Ninja – 全台最專業的體能王訓練場

團體課包班預約

私人教練專屬指導

企業包場:[email protected]

常見問題

Q1 需要多久以前預約?什麼時候可以預約?

至少提前一天預約,只要該時段無其他包班或包場,都可預約!

Q2 我沒有什麼運動經驗,可以玩體能王嗎?

可以!我們會依挑戰者的體能及經驗設計客製化進退階關卡

Q3 我們想多次與Ninja合作體能王包班,但內容會不會重複?

我們可以依您的需求進行不同關卡變化

Q4 你們有提供英文的教學嗎?

預約時告知需英文翻譯,我們將可安排教練進行英文或雙語教學

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