【內部教育訓練】「心好累」對體能表現的影響 – 袖舒教練
過去的研究發現，心靈上的疲勞會影響認知表現與具備技術門檻的表現，例如機師或駕駛，也就是說「心很累」會降低大腦認知表現，進而影響技術。
那麼「心很累」對體能表現的影響呢？
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大腦神經科學：練習的重要性 – 袖舒教練
引用文章來自袖舒教練個人頁面 「為什麼動作/技能需要反覆練習？」 – 當人在學習、接觸事物時， 負責接收外在刺激或回饋的神經部位是受器（receptor）， 當刺激傳回大腦神經元， 神經突[…]
【內部教育訓練】不同肢段阻力訓練對動脈硬度的影響-袖舒教練
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【內部教育訓練】大腦科學概論：認識大腦-袖舒教練
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