【學員心得分享】不再被叫做小胖的那一天- John

小胖,這個綽號從我小時候就開始跟著我了,
一直到當完兵出社會都還是一樣。 其實這中間都有想過要減肥,大部分都是跑跑步及騎騎自行車而已, 但效果都很有限,
最後減肥計畫也就都不了了之。 直到今年初看到了[…]