【Gymefit 動作教室】吊環擺盪 Posted on 2021-07-142023-06-07 by 李 詩穎 在看極限體能王比賽時,是否有看過參賽者挑戰擺盪的關卡呢? 擺盪到底是甚麼?要怎麼訓練擺盪技巧? 就讓我們的體能王王牌帥老闆來為大家介紹這個有趣的訓練動作:吊環擺盪 動作介紹 吊環擺盪常出[…]