【G-Talk】膝關節進階-關節置換術

【G-Talk】 教練與不同專業領域的橋梁, 使教練具備與不同專業領域溝通的能力。     各位,專業的來了。   一直以來,GYMEFIT團隊相信, 「私人教練是預防醫療實踐的最前線」 相較於被動接受病人來診的醫院與物理治療師, 專業的體能教練能夠更早發現隱性的健康風險。   從開始舉辦「G動學」課程起, 我們致力於搭起健身教練與醫療界的橋樑, 幫助教練們了解遇到客戶該怎麼評估、檢測、 何時轉介專業醫療人員, 減少受傷風險、增加訓練效益。   這一次,第一堂的「G-Talk」講座, 我們邀請到長庚醫院骨科主治醫師-林郁智醫師, 帶領我們一同認識關節置換術。   無論你是G動學的熟面孔、 與我們同樣身處預防醫療實踐前線的教練、 物理治療師甚至只是有興趣的一般民眾, 都歡迎一同來參與、交流喔!   ▶講座名稱:膝關節進階-關節置換術   ▶講師:長庚骨科主治醫師–林郁智   ▶講座時間:2018年5月27號 星期日 下午一點半至四點   ▶講座內容: 本講座針對: 1、退化性關節炎介紹 從膝關節的退化性關節炎的成因、症狀, 從醫師角度簡介如何診斷、確診為退化性關節炎, 提供在G動學課程後,更多關於膝關節的醫學背景知識。 2、醫療體系轉介、處置 當學生似乎出現退化性關節的症狀後, 身處預防醫學最前線的教練, 如何提供相關知識與基礎評估後, 在適合的時機將學生轉介至醫療機構。 而當醫生檢查、確診為退化性關節後, 醫療機構將會依據哪些評斷,做出什麼樣的醫療處方, 透過本次講座,將建立醫療體系與教練、物理治療師等之間的溝通橋樑。 3、關節置換術簡介 當醫師判斷需進行關節置換術時, 了解學生即將進行的手術亦是未來規劃運動處方的重要依據, 因此本次講座中,將介紹關節置換術的原理與方式, 以及術前有哪些教練需要注意的相關事項。 4、術後訓練 學生從手術中康復後, 甚麼時候可以恢復訓練、該著重何種訓練、加強哪些肌群, 並且不同的情況,需要注意哪些要點, 都是需要教練與醫生互相溝通、交換資訊, 才能讓學生在術後的恢復效果最大化。   ▶費用: G動學學員:500元 一般民眾:1000元 由於本次講座為G動學進階的課程,優先開放給G動學學員參加, 同時亦歡迎對本次主題有興趣的物理治療師、醫師或一般民眾一同參與、交流。 報名表單:https://goo.gl/1Rhc3n ❋ 本次演講限額25名   ▶匯款資訊 銀行代號:808 戶名:藍青實業有限公司 帳號:0875-940-112770 本課程採預先匯款制,匯款後請於表單下方填寫帳戶後五碼,將有專員會您核對,並通知您後續消息。   — 對於G動學有興趣的朋友也歡迎預約報名, 更多關於G動學的資訊請看: G動學首頁

【Fit-CPT】私人教練培訓課程圓滿結束

GYMEFIT很榮幸成為FIT ASIA 官方合作夥伴, 協助辦理 FIT-CPT 私人教練培訓課程, 將互動式教學、學術科評鑑帶回台灣。 第一梯次的培訓課程日前結束, 豐富的教學內容讓教練們都信心滿滿、對訓練的理論與實務都有更深的了解。   FIT-CPT 在學科教學上融入ACE, ACSM的理論基礎, 運動心理學以客戶感受為基礎, 提供學員們換位思考的機會練習, 章節學習完即便跟同學實際演練, 將理論理解後融入實際應用狀況中。     鼓勵同學們發問, 從講師的經驗學習如何處理、面對不同的狀況。 同學們的經驗分享、實際狀況的應用, 都是幫助課程進步、豐富教學內容的因素。   默契討論完成後進行評估與檢測, 了解如何幫客戶評估、判斷潛在的可能風險及檢測動作該如何挑選。 評估完成後做動作檢測是更能了解客戶需求的關鍵 跨欄測試   課表設計安排後, 執行是教練最重要的價值所在, 學科可以豐富我們的知識、實務操作可以加強指導技巧、更有效率的協助客戶找到正確的動作模式。   術科實作           了解基礎動作設計後, 小團體課程動作規劃腦力激盪讓教練們發揮創意仔細思考 大家無不出招讓同學們體驗不同的訓練方式   訓練動作上的疑問回歸最基本、最重要的解剖學教學, 不僅要求教練們知道要做什麼動作、更要清楚為什麼要做、怎麼做能做的更好。   除了學科考試之外, 術科實務測驗也是評鑑的一環, 要拿到FIT-CPT證書不只是紙上談兵。       經過完整的培訓課程, 教練們目前正在準備ACE-CPT考試, 預祝他們都能順利通過考試成為ACE認證王牌教練。     特別感謝 3HFiT 協助辦理、註冊ACE考試 8/5 G動學 上肢整合訓練【https://goo.gl/6t1wsU】 8/12 FIT-CPT 培訓課程台北周末班【https://goo.gl/Lm4A8B】 10/14 FIT-CPT 培訓課程台中周末班【https://goo.gl/JmrAHX】  

【教育訓練】運動心理學-厚源老師

本週的教育訓練邀請台北麥特心智潛能訓練的厚源老師, 來跟教練們分享運動心理學。 從馬斯洛的五大需求層次論: 生理、安全、愛與歸屬、成就認同及自我實現, 讓教練們了解學員、對客戶有同理心, 如何幫助、激勵學員達到他們所嚮往的目標。 厚源老師也提到了安排、紀錄流程的重要性和實用性, 若在運動的前、中、後計畫了一套流程, 就有很大的可能會照著劇本走下去, 並且將計劃持之以恆, 而這不單單只適用於帶領學生訓練, 因為一位成功的教練應該要兼顧並平衡學生的Body(體能)、Mind(心智)及Spirit(情意)。 教練擁有運動相關知識很棒, 若能再多涉略相關領域的專業, 把客戶的需求及訓練融合在一起並加強建立客戶的信心, 陪伴學員們一起成長、達成目標。   引述自拳王阿里所說的一句話: 當我的腦袋可以構想出來, 我的心可以相信時, 我就一定可以完成它。 #GYMEFIT #台北麥特心智潛能訓練 #帥老闆表示感謝厚源老師的指點 #GYMEFIT教練們又更上一層樓囉 #beGreater #beYourOwnIdol

【講座課程】訓練動作傷害預防 – 台大健身美體社

3/23帥老闆受邀至台大演講, 議題:訓練動作傷害預防 — No Pain No Gain,你是在鍛鍊身體還是傷害身體? 幫助同學了解臥推、硬舉、深蹲正確的動作模式, 希望各位都能在正確的方式下安全、有效地運動。 在指導同學訓練的過程中, 不時注意到其他同學正以傷害自己的方式訓練, 帥老闆以訓練最常做的深蹲、臥推、硬舉作說明, 建立正確觀念後, 再讓同學深入了解當身體活動度受限時, 該怎麼調整訓練方式? 每當講解完一個動作, 台下同學都踴躍的發問自己訓練時遇見的問題, 從中挑選幾位同學示範、糾正錯誤動作、改善活動度 在調整後的對比之下, 讓同學更能明白訓練動作預防傷害的重要性。 相信GYMEFIT的超級花生球, 可以幫助這位同學好好放鬆筋膜改善活動度。 帥老闆以幽默演講方式 讓台下同學聽的意猶未盡, 講座Q&A時間同學們發問的不過癮, 結束後還紛紛圍繞著帥老闆發問不肯離開, 由於時間已經很晚了新生大樓都要關啦~ 且GYMEFIT還有親愛的夥伴們正等著帥老闆回去一同體能測驗, 只好忍著同學們不捨的眼神離去。 再次感謝台大健身美體社的邀約, 讓GYMEFIT團隊能與學生、健身愛好者們經驗分享, 幫助大家在正確的方式下安全、有效地運動。