John教練-林桓諄
John教練：讓我們一起透過訓練，把身體與人生的主導權，掌握在自己身上！ John教練曾經體重破百造成身體健康問題，開始透過運動、慢跑解決自身狀況。體重下降的同時因為缺乏相關知識與正確的訓練，身體的傷[…]
標籤: ACE-CPT
【學生心得分享】許婷-地表最強孕婦強勢回歸
在Rex專業教學下，來GYMEFIT運動也三年了， 初期來重訓只是想讓自己體態變得更好， 但慢慢達成自訂目標時， 成就感就越來越大， 自己也就更熱愛運動。 在工作室第二年我懷孕了， 但我知道鍛鍊是為了[…]
【學生心得分享】Ann-為Swing搖擺舞而努力 慢慢來 比較快
為什麼想去重訓？為了享受那搖擺的三分鐘 2015年學了 Swing 搖擺舞後，就迷上在爵士樂中和舞伴共享三分鐘的時光，但膝蓋的舊傷一直是個隱憂。 而我的破膝蓋也真的只撐了2年，6、7年來的物療治療「擋[…]
【內部教育訓練】甚麼時候最適合訓練？！從晝夜節律談起
晝夜節律對訓練的影響–從阻力訓練與激素談起 「甚麼時候訓練最有效？」、「oo時段練會不會沒效？」 無論是剛開始訓練的新手，或是訓練有一定時段、想追求更好更高的表現的老手，都會遇到類似的問題， 因此這[…]
【Fit-CPT】私人教練培訓課程圓滿結束
GYMEFIT很榮幸成為FIT ASIA 官方合作夥伴， 協助辦理 FIT-CPT 私人教練培訓課程， 將互動式教學、學術科評鑑帶回台灣。 第一梯次的培訓課程日前結束， 豐富的教學內容讓教練們都信心滿[…]
【GYMEFIT 徵才】教練徵選
想加入GYMEFIT教練團隊嗎？ GYMEFIT首次公開徵才開跑囉！ 希望你： 有良好的體態、外型， 活潑開朗、樂觀外向， 喜歡運動、熱心助人， 想為社會大眾的健康盡一份心力。 〔持有國際證照〕 AC[…]
【教學分享】ACE-CECs 持續教育學分登錄方式
許多教練取得ACE-CPT國際私人教練認證之後， 不知道該如何登錄ACE-CECs持續教育學分， 本篇文章將協助教練們登錄ACE學分。 ACE官方網站的設計不熟的朋友可能要花點時間搜尋， 透過本篇文章[…]
【學員心得分享】Ken
我本身是個不容易胖，吸收差的人，幾年以來一直都自己在健身，動作主要是看書本來學習，但長久下來依然沒有很大收穫，正所謂事倍功半。 後來我有位很厲害且有在參加健美的學弟推薦了GYMEFIT的Rex給我，第[…]
【學員心得分享】護理師-庭君
我一直都是肥胖體型， 但可能因為長大的過程中沒遇過什麼言語暴力或霸凌， 臉皮可能還很厚， 嘗試過各種減肥方式當然從未成功， 沒有改變的動力， 體重也沒有在跟我客氣的。 我有一個從竹竿自己[…]
Precise Rehab與GYMEFIT教育團隊交流
GYMEFIT教育團隊昨天與 Precise Rehab 創辦人 Ong Lip Qin王立勤進行交流 Ong Lip Qin王立勤是執業多年的物理治療師， 熱愛運動的關係從學生時代起便從事私人教練的[…]