【教育訓練】 修正版德國壯漢訓練法(Modified-GVT) Rex教練
【教育訓練】 修正版德國壯漢訓練法(Modified-GVT) Rex教練 訓練量多就比較好? 練越多進步越快、越強壯? 這個問題普遍存在於每個健身愛好者的心中。 本次內訓由GYMEFIT健美代表 R[…]
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訓練至力竭能獲得更好的效果? Can Training to Failure Yield Larger Gains? Study Reviewed: Effect of Resistance Trai[…]