理想體態彙整 - GYMEFIT-健身工作室

「成果分享」專業指導加上努力不懈的金仙

金仙平時只會在家裡做些簡單的運動，但是不了解姿勢是否正確，擔心不對的動作下反而對身體沒有幫助。隨著代謝變慢了，身形自覺不盡理想，再加上平常不良的姿勢下，身體開始出現不舒服的狀況， […]

【學員心得分享】學生– 牛莛奕經過兩個月的訓練與飲食配合，終於可以有小小的成果了！每次見面有人說體態變粗就覺得蠻有成就感的。上方第一張圖是進行體驗課程時，那個時候覺得自己體態太小隻，且對於[…]