學員案例分享-脊椎側彎的小慎
小慎是有脊椎側彎的彎友，經過治療師Claire評估後轉介找Dennis教練上課。過程中治療師與教練不斷溝通調整，協助側彎的小慎成功減重，找到適合她的運動方式與飲食習慣
標籤: 脊椎側彎
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在高中時我是一個跟運動八竿子打不著的超級宅男，從高三那年開始，為了紓解準備考試的壓力，開始嘗試在家裡伏地挺身跟仰臥起坐，從一開始一次只能10下伏地挺身，到後來堅持天天100下，這是我開始健身的契機。 […]