Kiwi 教練 – 蕭奇偉
Kiwi 教練:Better late than never! 我是蕭奇偉-Kiwi 教練/職能治療師,從小熱愛運動,曾經嚮往著成為一名運動員,礙於升學導向的教育影響,從未受過科班訓練。 在美國攻讀碩[…]
Kiwi 教練:Better late than never! 我是蕭奇偉-Kiwi 教練/職能治療師,從小熱愛運動,曾經嚮往著成為一名運動員,礙於升學導向的教育影響,從未受過科班訓練。 在美國攻讀碩[…]
運動與老化—心血管疾病篇 作者/黃袖舒 在介紹與老化相關的心血管疾病前,讓我們先來了解「血管」的樣貌。從圖一我們可以看見三種血管:動脈、靜脈與微血管的剖面,而今天的主角是最上方的「動脈」。[…]
年長者更該進行肌力訓練 老化是不可逆的過程, 隨著年紀增長身體機能逐漸開始退化, 肌肉量下降進而影響日常生活的品質。 根據經建會的統計顯示台灣即將在2018年進入高齡社會, 並在2025[…]