大家想報名玩極限體能王關卡，有些人擔心難度太高望之卻步，不敢挑戰。除了比賽常見難度較高的關卡之外，GYMEFIT Ninja擁有豐富的經典關卡，讓迫不及待的你，在台灣也能朝極限體能王的路上邁進！
以下關卡為常見的包班課程關卡，每個關卡以⭐來區分難易程度，星星數量越多越困難。
首先介紹幾樣常見的初階關卡：
1.高空滑索 難度：⭐
2.無孔不入 難度：⭐⭐
3.鋁架橫渡 難度：⭐⭐
4.平衡桿 難度：⭐⭐⭐
5.翻山越嶺 難度：⭐
6. 泰山擺盪 難度：⭐⭐
7. 匍匐前進：⭐
8. 吊環擺盪：⭐⭐
9.壁虎漫步：⭐
10.聳立之牆：⭐⭐
無孔不入分為兩個版本，不踩網子直接通過對上半身肌力需求甚高，沒有一定的體能基礎基本上很難完成。降階款式踩網子的版本，看起來雖然簡單不少，但平衡與握力需求仍不容小覷。
鋁架橫渡懂技巧的朋友過關看起來很輕鬆，但如果是單純用暴力解，對於挑戰肌力握力需求很高，請慎選通關方式。
平衡桿看似簡單，不過他可是我們第二屆GYMEFIT GAMES的大魔王，眾多好手不慎在此失誤落馬。平常心、保持穩定過關是王道。
以下為其他常見關卡，活動當天會依挑戰者體能情況增減關卡。
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