【Gymefit 動作教室】俄式挺身

俄式挺身為街頭健身五大神技之首,是很多人夢寐以求的神技。 你知道是什麼嗎? 知道卻又做不起來嗎? 還是想擺一個獨一無二的動作拍照嗎? 讓Vic老師教你怎麼做吧!   動作介紹 俄挺源自於體操[…]

【內部教育訓練】街頭健身簡介 – Vic教練

大家或多或少都聽過街頭健身。 但你真的知道什麼是街頭健身嗎? 今天就讓街頭健身專項的 Vic 教練來告訴你。 什麼是街頭健身? 偶爾在報章雜誌、網路媒體上會聽到「街頭健身」 而大家聽到第一個反應就會直[…]