【學員心得分享】兩個月帶來的改變-陳加儒

當初會想要來到 GYMEFIT 上課, 是因為以前學生時期雖然也有嘗試接觸重訓, 但是因為沒有教練或是學長帶領, 多為自己不專業的「心領神會」, 且後來因為身體生了場不知名的病, 也中斷了自己運動的習[…]

【學員心得分享】何慶

【學員心得】何慶 大學時本身是一位籃球員, 四年的籃球生涯替身體留下大大小小的傷, 加上以前練的時候沒有被認真的雕過動作, 除了肩膀習慣性脫臼之外, 也累積了不少代償。 以前自己練下肢動作例如深蹲或是[…]