思賢老師 講解脊椎構造

「G動學」功能性問題 – 吳小閒

訓練及操作上常有學員發問,到底為什麼肌肉不會出力?這些動作為什麼平常做不到?G動學開課邁入第五年,思賢老師日前對於功能性問題提出詳細精闢的見解。功能性問題、教練與醫療的專業該怎麼結合?看看思賢老師怎麼說。

功能性問題 by 思賢老師

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【Fit-CPT】私人教練培訓課程圓滿結束

GYMEFIT很榮幸成為FIT ASIA 官方合作夥伴, 協助辦理 FIT-CPT 私人教練培訓課程, 將互動式教學、學術科評鑑帶回台灣。 第一梯次的培訓課程日前結束, 豐富的教學內容讓教練們都信心滿[…]

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昊極因為跑步疼痛想藉由肌力訓練改善而來GYMEFIT上課, 由於昊極的身體狀況在教練評估過後發現有極需調整的問題, 在正式進入阻力訓練前花了一些時間調整身體狀況。 或許昊極外型的改變上不算分常驚人, […]